På tisdag kl. 13-14.30 är årets första träning, det kommer att mest vara inriktning på styrka. 

Nästa träning är på fredag kl 13-15, inriktning på grenar.

Det är också friidrottsskola tisdag- fredag kl. 13-15 som man kan vara med på.

Ordinare träning börjar söndag 7 januari kl. 12

Nästa tävling vi skall vara med på är UDM inomhus som går i Friidrottens hus lördagen 13 januari, här är inbjudan och det finns också ett preliminärt tidsprogram samt ett PM. Säg till på träningen eller maila Morgan vilka grenar du vill vara med på senast 8 januari.

Under mellandagarna har vi träning onsdag 27 december och fredag 29 december. Träningen börjar kl 12 och vi håller på till 13.30 båda dagarna. Det kommer att bli en lång gemensam uppvärmning och sedan  tränar mest teknik eller styrka.

Tisdag 19 december är det avslutning inför jul, baka gärna något att ta med till fikat. Vi kommer att göra två tester, stillastående längdhopp och bakåtkast med medicinboll.

Söndag 17 december är det ingen träning, då är det tränarutbildning.

Det kommer att bli lite träning under lovet också, mer info om det kommer senare

Vi har avslutning på hösterminen tisdagen 19 december kl. 18.30. Då kommer vi att göra stillastående längd och bakåtkast med medicinboll och därefter fikar vi tillsammans. Baka gärna något hemma och ta med för att fika med.

Det kommer att bli några träningar under lovet också, information om detta kommer senare.

Nästa tävling vi skall vara med på är UDM inomhus som går i Friidrottens hus lördagen 13 januari, här är inbjudan och det finns också ett preliminärt tidsprogram samt ett PM. Säg till på träningen eller maila Morgan vilka grenar du vill vara med på senast 8 januari.

I fortsättningen kommer det att vara mest fysisk träning på tisdagar och mer teknik på onsdagar. Under onsdagarna är det egen uppvärmning första halvtimmen sedan bara grenspecifik träning under tävlingssäsong. På onsdagarna börjar träningen 19.30.

Under läslovet v44 är det ingen träning. Passa på och läs lite böcker och träna på egen hand.Träningen börjar igen tisdag 7 november.

Lördag 11 november skall vi vara funktionärer på vår egen tävling Angeredsspelen inomhus.

Helgen efter, lördag söndag 18-19 november, skall vi vara med och tävla på adventsspelen.